Алексей Ковальков: жена и дети (сын). Личная жизнь
Содержание (быстрый переход)
Алексей Ковальков не нуждается в представлении — благодаря авторской методике российского врача-диетолога и доктора медицинских наук тысячи россиян привели свой вес в норму. Что известно о его жене, есть ли у него дети? О карьере и личной жизни Алексея Ковалькова читайте в этой статье.
Краткая биография
Алексей Владимирович Ковальков родился 19 апреля 1962 года в Москве в семье потомственных военных. Дед занимался его воспитанием и готовил его к Суворовскому училищу.
Врач-диетолог рассказал, что ему пришлось приложить немало усилий, чтобы «сбежать» от этой судьбы. Он с детства увлекался медициной — по его собственному признанию, ему было дико интересно узнать, что у людей внутри.
Его интерес к диетологии не случаен — вернувшись из армии и с большим трудом поступив в РНИМУ им. Н.И. Пирогова (в начале 80-х он еще назывался 2-ым МОЛГМИ им. Н. И. Пирогова), Ковальков питался исключительно пирожными, которые подавались в чайной. Он объяснил, что никогда не успевал в столовую института, и поэтому был вынужден обедать во вкусной, но не особенно полезной чайной.
Алексей Ковальков в молодости
Домашняя еда была не лучше — по вечерам Алексей и его жена Евгения жарили картошку на сале и заедали ею сочные мясные котлеты. Супруга будущего диетолога от подобной диеты не страдала, а вот сам Ковальков начал расти как на дрожжах. Доктор медицинских наук признался, что к концу учебы в мединституте весил 160 кг. А ведь, поступая на медицинский, он носил одежду 46-го размера!
Спустя какое-то время он сделал еще одну попытку, отправившись в Московский институт питания. Женщина-эксперт, на консультацию к которой он попал, внимательно изучила его генеалогическое древо и объявила, что лишний вес передался ему по наследству от бабушки. Назначение было простым: «меньше жрать» и бегать по утрам.
Ковальков сбросил 70 кг
Алексей понял, что «спасение утопающих — дело рук самих утопающих», и начал разрабатывать собственную методику. Он читал иностранную литературу, пробовал все на себе и за полгода сумел сбросить 70 кг. Друзья и коллеги Ковалькова были в восторге от таких результатов, но самому врачу было не до самовосхищения, ведь его здоровье в процессе сильно пострадало.
Сегодня Ковальков — автор нескольких книг и собственной методики похудения, а также владелец клиники в Москве. Желающие испытать советы диетолога на себе могут записаться к нему на прием или прочитать его книги «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» и «Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова».
Врач-диетолог пишет книги и предоставляет консультации
Личная жизнь
О своей семье Алексей Ковальков говорит редко, но метко. Беседуя с журналистами, он никогда не упускает возможности передать пламенный привет своей любимой супруге Евгении.
Они с Алексеем учились в одном медицинском вузе. Евгения Николаевна — востребованный пластический хирург. За спиной у нее — более четверти века опыта в области пластической хирургии.
Жена Алексея Ковалькова Евгения
В начале 90-х Ковалькова выпустилась из 2-го МОЛГМИ им. Н. И. Пирогова, а спустя три года окончила ординатуру Московского Государственного Онкологического Диспансера. С 1997 по 2002 год Евгения работала в клинике косметологии и пластической хирургии «Сан Лазар», параллельно совершенствуя свое мастерство во Франции, Израиле и США. Сегодня Евгения Николаевна практикует в столичной клинике «Триумф».
В молодости жена Алексея Ковалькова успешно совмещала карьеру с материнством — родив ребенка, она продолжала заниматься любимым делом. О сыне Алексея Ковалькова, увы, нет никакой информации. Молодой человек, по всей вероятности, не стремится к публичности и предпочитает идти своим путем.
О детях Алексея Ковалькова нет никакой информации — сын диетолога не стремится к публичности
Советы диетолога
Ковальков считает, что каждый человек должен подходить к вопросу похудения строго индивидуально. Увы, чудесной методики, позволяющей сбросить 20 кг за одну неделю без вреда для здоровья, не существует.
Для того чтобы добиться желаемых результатов, худеющий должен разобраться в себе, выяснить индивидуальную причину набора веса и принять ответственность за процесс похудения, а затем четко сформулировать свои цели.
Главная цель — совместить правильное питание с силовыми упражнениями.
Врач-диетолог также советует желающим похудеть обзавестись шагомером, чтобы им стало легче отслеживать количество сделанных шагов. Оптимальное количество шагов в день — от 8,000 до 12,000.
Алексей Ковальков
